top of page
รูปภาพนักเขียนPRIME BEAUTY SERVICE

คุมอาหารจนน้ำหนักลดลงถึง 21kg

อัปเดตเมื่อ 11 พ.ค. 2566

เคล็ดลับการควบคุมอาหาร (ควบคู่การออกกำลังกาย) ที่นำมาฝากกันในวันนี้ เป็นของผู้ชนะจากเวที K-Pop Star ซีซั่น 3 จากประเทศเกาหลีใต้ นั่นก็คือ พัค เบอร์นาด หรือที่รู้จักกันดีว่า ‘เบอร์นาด ปาร์ค’ ซึ่งในปัจจุบันเขาได้เปลี่ยนชื่อในวงการเป็น ‘นัคจุน’ เป็นที่เรียบร้อยแล้ว และที่น่าทึ่งไปกว่านั้นก็คือ รูปร่างของหนุ่มเสียงทรงพลังคนนี้ ที่ทำน้ำหนักลดลงได้มากถึง 21กิโลกรัม เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคัมแบคมาในอัลบั้มใหม่

(ภาพก่อนลดน้ำหนัก)

หลังจากลดน้ำหนักได้ถึง 21 kg. จะเป็นอย่างไร ไปดูกันเลย!

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ และถ้าควบคุมอาหารการกินรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้สารอาหารครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการก็จะยิ่งทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น

ลิขสิทธิ์ข้อมูลโดย www.oppame.com

ดู 0 ครั้ง0 ความคิดเห็น

โพสต์ล่าสุด

ดูทั้งหมด

Comments


bottom of page